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Services Médicaux

Centre de Désintoxication Tabagique des Amis de l’Institut Bordet

En quoi consiste notre programme ?

Questionnaire d’évaluation des habitudes tabagiques (facultatif)

Tout le personnel reçoit un questionnaire anonyme d’évaluation de ses habitudes tabagiques. Les questionnaires complétés sont récoltés par courrier intérieur ou par courrier adressé aux Amis de l’Institut Bordet. Les données sont encodées et traitées en détail dans un rapport qui peut être discuté avec les responsables de l’entreprise. Une fois informés des résultats de cette enquête et du souhait de leur personnel, une mise en route du programme peut être envisagée.

 

Séance d’information (une heure et demie)

Le personnel de l’entreprise est invité à assister à une séance d’information sur les habitudes tabagiques, les bénéfices de l’abstinence et le contenu du programme. L’accent est mis sur une approche positive et constructive. En fin de séance, les personnes intéressées ont la possibilité de s’inscrire dans un groupe.

 

Entretien individuel (45 minutes)

Un(e) psychologue rencontre chaque participant afin d’analyser son comportement tabagique et ses motivations pour arrêter de fumer. Il est important de souligner que notre programme s’adresse surtout aux fumeurs motivés qui ont pris fermement la décision d’arrêter de fumer. A l’issue des entretiens, un groupe de 10 personnes maximum est constitué.

 

Ateliers de préparation (un atelier par semaine d’1 h 30)

Afin de préparer l’arrêt définitif, quatre ateliers ayant des thèmes directement liés au sevrage tabagique sont mis en place :
- Les motivations pour arrêter de fumer
- La gestion du stress
- Les techniques de relaxation
- La prise de poids et son contrôle

 

Phase de désintoxication

Durant les trois premiers mois, neuf séances en groupe (une heure et demie) sont organisées. Les participants y bénéficient d’un suivi psychologique et médical.
L’efficacité de ces groupes repose sur la dynamique du groupe, le soutien social et l’inter-réactivité entre les participants, la technique du jeu de rôles, …
L’arrêt total du comportement tabagique est abordé en terme de responsabilisation plutôt qu’en terme de culpabilisation. L’attention se porte sur les différentes facettes de l’arrêt du tabac : le sevrage psychologique et physique.
Afin de pouvoir faciliter le sevrage physique, un patch à la nicotine, sparadrap qui se colle sur la peau et qui diffuse de la nicotine dans l’organisme et/ou des gommes à la nicotine sont utilisés sur indication médicale.
De plus, des données médicales telles que le poids, le dosage du monoxyde de carbone, la tension artérielle et le pouls sont mesurées à chaque réunion.

 

Phase de consolidation :

Nous proposons un suivi de 9 mois aux personnes abstinentes après trois mois. Un(e) psychologue assure le soutien sous forme de 7 réunions en groupe, réparties sur une durée de 9 mois, afin de prévenir les rechutes, fréquentes au cours de la première année de sevrage.

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Mise à jour de cette page : 11/2011