Diensten

Medische Diensten

Tabaksontwenningscentrum van de Vrienden van het Bordet Instituut, v.z.w.

Waaruit bestaat ons programma ?

Vragenlijst rond rookgewoonten (facultatief)

Het personeel ontvangt een anonieme vragenlijst betreffende de rookgewoonten. De ingevulde vragenlijsten worden ofwel via interne post verzameld of rechtstreeks doorgestuurd naar de Vrienden van het Bordet Instituut. Deze gegevens worden ingevoerd en verwerkt in een rapport dat met de verantwoordelijke wordt doorgenomen en besproken.Na kennis te hebben genomen van de resultaten van de rondvraag en de wensen van het personeel, wordt de uitvoering van het programma overwogen.

 

Informatie-sessie (anderhalf uur)

Werknemers worden uitgenodigd op een informatie bijeenkomst rond rookgedrag, rookstop en inhoud van het programma. De klemtoon ligt op een positieve en constructieve benadering. Op het einde van deze informatie-sessie kunnen geïnteresseerden zich dan inschrijven voor het groepsprogramma.

 

Individueel gesprek (45 minuten)

Gedurende 45' ontmoet een psycholoog elke deelnemer teneinde zijn rookgeschiedenis en zijn motivaties tot rookstop te analyseren. Het is belangrijk te onderstrepen dat ons programma zich vooral richt tot rokers die uit eigen wil de beslissing hebben genomen te stoppen met roken. Na deze interviews kan dan een groep opstarten die 10 personen maximum telt.

 

Voorbereidende fase (één workshop van anderhalf uur per week)

Ter voorbereiding van de rookstop vinden vier workshops plaats waarin volgende thema's die direkt verband houden met rookontwenning aan bod komen
- motivaties om te stoppen met roken
- leren omgaan met stress zonder sigaret
- ontspanningsoefeningen
- voeding, gewicht en rookstop.

 

De ontwenningsfase

Gedurende de eerste drie maanden worden 9 groepsbijeenkomsten van anderhalf uur georganiseerd. De deelnemers krijgen een medische en psychologische begeleiding.
De doeltreffendheid van deze groepssessies berust op de groepsdynamiek, de sociale ondersteuning, de inter-reaktiviteit tussen deelnemers, rollenspel techniek, ... .
Rookstop wordt eerder benaderd vanuit het opnemen van eigen verantwoordelijkheid van de deelnemer dan het opwekken van schuldgevoelens. De verschillende facetten van het stoppen met roken komen aan bod, met name de psychologische en de lichamelijke afhankelijkheid.
De nicotine substituten ter ondersteuning van de lichamelijke ontwenning die gebruikt worden zijn de nicotine patchen, pleisters die op de huid worden aangebracht waardoor nicotine verspreid wordt in het lichaam, en de nicotine kauwgoms.
Daarnaast zullen ook gewicht, bloeddruk, hartslag en koolmonoxyde gemeten worden.

 

De volhardingsfase

Personen die rookvrij zijn na drie maanden kunnen verder begeleid worden (9 maanden). Om herval binnen het jaar te voorkomen, vindt een bijeenkomst plaats met een psycholoog (7 vergaderingen in groep over een periode van 9 maanden)
 

Updating van deze bladzijde : 11/2011