Titel
Nieuw : welzijnsworkshops
Behoefte aan een pauze van uw behandeling? Kom en ontdek onze welzijnsworkshops!
Ze zijn gratis en toegankelijk voor iedereen, in elke fase van je behandeling.
De workshops zijn alleen toegankelijk voor Bordet-patiënten. Deelname is gratis, maar registratie is verplicht. Voor geen van de workshops is voorkennis vereist.
Om je in te schrijven, stuur je een e-mail naar :
bien-etre.di@hubruxelles.be
Workshops aangeboden
In onze workshops ontdek je verschillende aspecten zoals kracht, flexibiliteit, herstellende yoga en ontspanning. Volgens het basisprincipe “Yoga moet altijd worden aangepast aan de unieke behoeften van elk individu, niet andersom” dat wordt toegeschreven aan Sri Krishnamacharya, een beroemde yogi, zal ons doel niet fysieke kracht zijn, maar het opnieuw verbinden met het huidige moment via het lichaam, de ademhaling en het bewustzijn voor een persoonlijke ervaring.
Yoga Nidra, vaak “yogische slaap” genoemd, is een beoefening die ons naar een staat van bewustzijn tussen waken en slapen brengt, waarbij lichaam en geest diep ontspannen terwijl het bewustzijn actief blijft. Gedurende ongeveer 45 minuten word je, comfortabel liggend, begeleid door zachte, zorgzame instructies voor ontspanning en visualisatie. Dit zal je in staat stellen om een staat van totale fysieke rust en mentale vrede te bereiken. Deze workshop is toegankelijk voor iedereen, je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie. Het belangrijkste is dat je klaar bent om de rustgevende wereld van Yoga Nidra te ontdekken.
Van 14u30 tot 15u30
- Yoga (op stoel) : 23/2
- Yoga (ogen gesloten) : 26/1
- Yoga Nidra : Dates : 5/1 - 9/2 - 9/3
- Yoga restauratif: 23/3
De huidskleur, de oogkleur en de natuurlijke haarkleur bepalen welke kleuren je gezicht het best laten stralen. Met de methode van de vier seizoenen ontdek je welke tinten jouw natuurlijke uitstraling versterken en je doen schitteren.
Een leuk en speels atelier, waarbij je naar huis gaat met een gepersonaliseerd kleurenpalet dat bij jouw seizoen pas
- Datum: 12/1 - 11/2 - 20/3
- Schema: 10H00 tot 11H30
Tijdens deze introductie ontdek je de wereld van geluiden en trillingen. Net als een massage zorgt een klankbehandeling voor ontspanning en helpt het je om weer in contact te komen met jezelf. Het is meer dan een behandeling, het is een echte manier om voor jezelf te zorgen...
- Data : 12/2 - 26/2 - 12/3
- Schema : van 10.45 tot 11.45 uur
Leer hoe je een hulpmiddel voor persoonlijke ontwikkeling gebruikt dat schrijven, tekenen en collage combineert. Dit hulpmiddel is gemakkelijk te gebruiken, toegankelijk voor iedereen en kan alleen of in een groep worden beoefend. Het doel is niet om een artistieke of literaire prestatie te leveren, maar om contact te maken met jezelf.
- Datum : momenteel geen datum beschikbaar
- Schema : de 13H00 à 15H00
Creëer uw visie op morgen met hoop en sereniteit. Neem deel aan onze vision board workshop.. Een uniek moment om je ambities te heroriënteren en om te zetten in inspirerende doelen. Een creatief intermezzo om een toekomst vol positieve energie vorm te geven.
- Data : momenteel geen datum beschikbaar
- Schema : van 14u30 tot 16u30
Een workshop waarin je advies en uitleg krijgt over hoe je een mooie make-up look kunt creëren. Je krijgt de kans om een reeks producten te gebruiken die door oncologen zijn gevalideerd.
- Data : momenteel geen datum beschikbaar
- Horaire : van 13.30 tot 15.30 uur
Ben je benieuwd hoe het zit met haargroei na een chemotherapiebehandeling?
Welke haarverzorgingsroutine moet je volgen? Welk kapsel moet je kiezen?
Deze workshop helpt je een nieuwe manier te ontdekken om voor je haar te zorgen en voor je nieuwe imago in het algemeen.
- Data : momenteel geen datum beschikbaar
- Schema : van 10u30 tot 12u00