Conseils pour profiter de l'été malgré un cancer

Chaleur, soleil, hydratation, fatigue… L'été peut soulever de nombreuses questions lorsqu'on est en traitement contre un cancer ou après la fin des traitements. Faut-il éviter le soleil ? Comment faire face aux fortes chaleurs ? Quels sont les bons réflexes à adopter ? Nos spécialistes répondent aux principales interrogations pour profiter de l'été en toute sécurité.

Peut-on profiter de l'été lorsqu'on est atteint d'un cancer ?

Oui. Un cancer ou un traitement contre le cancer ne signifie pas qu'il faut renoncer aux activités estivales. En revanche, certaines précautions sont importantes afin de limiter les risques liés à la chaleur et à l'exposition au soleil.

Le soleil est-il interdit ?

Non, mais la prudence est de mise. Certains traitements peuvent rendre la peau plus sensible au soleil et augmenter le risque de réactions cutanées. Il est recommandé d'éviter les expositions prolongées, en particulier aux heures les plus chaudes de la journée, et d'utiliser une protection solaire adaptée.

Comment bien se protéger ?

Quelques gestes simples permettent de profiter de l'été plus sereinement :

• privilégier l'ombre lors des fortes chaleurs ;
• porter un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements couvrants ;
• appliquer régulièrement une protection solaire adaptée ;
• bien s'hydrater tout au long de la journée ;
• éviter les activités physiques intenses pendant les heures les plus chaudes.

La chaleur est difficile à supporter avec une perruque : existe-t-il des alternatives ?

Oui. Pendant les périodes de forte chaleur, certaines personnes trouvent le port de la perruque inconfortable. Des alternatives existent, comme les foulards, turbans ou bonnets spécialement conçus pour les personnes confrontées à une perte de cheveux. L'important est de choisir la solution qui vous permet de vous sentir à l'aise tout en protégeant votre cuir chevelu du soleil.

Peut-on se baigner avec une stomie ?

Oui. Une stomie ne doit pas empêcher de profiter de la piscine ou de la mer. Les dispositifs actuels sont conçus pour résister à l'eau et permettent la baignade. Il est toutefois conseillé de vérifier que l'appareillage est bien fixé avant d'entrer dans l'eau et de suivre les recommandations de son équipe soignante ou de son infirmier(ère) stomathérapeute.